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寒露時節吃什么好？寒露養生一定要注意這些禁忌
我們剛送走了國慶7天長假，在上班工作的第一天，又迎來了二十四節氣當中的寒露。所謂寒露，意思就是地面的露水快要凝結成霜。寒露時節意味著我國大部地區已經正式入秋，緯度較高的東北將進入深秋。那么，在這個冷熱交接的節氣，我們應該如何正確養生？下面請跟家庭醫生在線編輯一起了解一下。...
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秋季容易疲乏無力？多喝這5款安神補腦湯可緩解
秋季新陳代謝速度減慢而且人們食欲大增，再加上萬物凋零，容易讓人們出現乏力以及困倦感，平時可以多喝安神補腦湯來達到益智效果，提高了人們的精氣神兒。...
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多吃補藥能長壽？老人輕信的養生誤區有哪些呢
不得不說老年人比年輕人更注重養生，但也正因為如此，各種各樣的養生資訊讓人難以分辨，到底哪些是正確的，哪些是錯誤不應該相信的。下面我們就一起看看老年人最容易輕信的養生謠言有哪些。...
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老人關節痛常見3原因 教你緩解關節疼痛的小技巧
關節疼痛老人的身體健康也是造成了相當大的影響，因此老人要多加注意關節的保養。生活中很多老人總是出現關節疼痛是怎么回事呢？老人關節疼痛是怎么辦呢？...
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老人治老寒腿不知道該怎么辦 試試六指六穴點壓法
年輕的時候不注意腿部保暖，到了老年后就會容易出現老寒腿，因此，老人是老寒腿的高發人群。有老寒腿疾病的老人都知道，老寒腿是慢性疾病，治療起來非常困難，只要稍一受涼，腿部就會非常疼痛，老寒腿已經嚴重影響了老人正常生活和身體健康。那么，有什么方子可以治療老寒腿呢？中醫專家建議試試六指六穴點壓法。...
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早餐應該如何吃？5類人群的專屬早餐食譜推薦
現在有很多人對早餐的飲食不重視，早餐對于人們的身體健康有著至關重要的作用，長期不吃早餐會導致很多疾病的出現，甚至還會影響壽命。那么，既然早餐這么重要，早餐應該如何吃？吃什么？下面就為大家介紹不同的人群該如何搭配早餐？一起來看看吧！...
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泡腳的好處有哪些呢？秋季泡腳要注意哪些事項
泡腳最常見的養生方法，睡覺前泡腳可緩解很多種疾病，睡覺前用溫水泡洗雙腳后，不僅能起到解除疲勞，御寒保暖的作用，還能強身補腎。睡覺前泡腳好處多多，有利于睡眠，延緩衰老，并對防治感冒、冠心病、高血壓等多種病癥有一定的作用。...
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寒露節氣期間養生可以做什么運動？寒露養生運動很重要
每年的10月8日前后（10月8日～9日），太陽移至黃經195度時為二十四節氣的寒露?！昂丁钡囊馑际谴藭r期的氣溫比“白露”時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。如果說“白露”節氣標志著炎熱向涼爽的過度，暑氣尚不曾完全消盡，早晨可見露珠晶瑩閃光。那么“寒露”節氣則是天氣轉涼的象征，標志著天氣由涼爽向寒冷過渡。寒露節氣期間，有什么運動有助于養生呢？...
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為什么痛風多發于秋季？應該怎樣有效預防痛風呢
進入秋季，由于人們對氣候變化還不適應，因此導致很多疾病復發。秋天是一個很多疾病容易復發的季節，比如痛風就很容易發生在秋天。那么我們應該怎樣預防痛風呢？...
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高血壓日常要注意什么？這5大護理措施應做好
高血壓是一種較為常見的疾病，一般來說，老年人出現高血壓的幾率是比較高的，而且高血壓的治療是一個時期較長的過程。一般是需要常年治療的，高血壓主要分為兩種，一種是原發性高血壓，一種是繼發性高血壓，高血壓患者需要注意的事項是比較多的，如果不注意就容易引起其他的一些并發癥。...
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高血壓老是控制不好？可能是這些原因造成的
對于患有高血壓的人來講，他們最希望的就是讓自己的血壓穩定，并且不出現并發癥，也為了這個目的而讓自己積極進行治療。但有一些高血壓患者發現自己在通過積極治療后血壓總是控制不穩定，這讓他們特別的憂心，其實高血壓老是控制不好可能是跟日常中的一些原因有關系，只有了解原因并且使用藥物，才能夠讓血壓穩定。...
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秋燥時節要如何養生？應牢記這4個養生重點
《黃帝內經》說“春夏養陽、秋冬養陰”，千字文說“寒來暑往，秋收冬藏”。古人的智慧告訴我們，秋天應該收斂自己的陽氣水氣，要多養自己的陰氣，所以秋冬養陰是為了冬季的收藏之氣。...
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經常喝豆漿能減肥嗎？今天讓你了解豆漿減肥方法
我們都知道身材苗條的情況下穿著任何的衣服都會特別的好看，而且我們每個女性都希望自己的身材特別的完美，一旦出現肥胖的情況下就會想盡辦法減肥，比如：節食減肥、藥物減肥、運動減肥都是常見的，下面我們一起來聊下新式的減肥方法--豆漿減肥法怎么進行吧！...
